Ladies Bootcamp

Voor alle vrouwen die zichzelf graag willen uitdagen om sterker, strakker en fitter te willen worden, hebben wij de ideale workout! Of je nou net bevallen bent, al een tijdje niet meer gesport hebt, of al in shape bent, LadieBootcamp sluit aan op ieder niveau! Tijdens de training ga je allinn met het trainen van de buik, billen, benen en armen.

“Klinkt goed, alleen ik ben net bevallen, dit kan mijn lichaam nog niet aan!” Of “Ik krijg snel blessures, dus ik kan niet all-in gaan tijdens het sporten”.  Klopt helemaal, daarom doen wij de Lady’s Bootcamp in het water. Het water zorgt ervoor dat de kans op blessures heel klein is! Het water neemt namelijk de druk weg die je spieren op het vaste land wel ervaren, maar het biedt daarentegen wel continue weerstand bij het uitvoeren van de oefeningen.  

Elke woensdag van 19:45 uur tot 20:30 uur.
Kosten losse les Ladies Bootcamp: €8,-, kosten 10rittenkaart €75,- 

Verzenden