Zwangerschapszwemmen

Tijdens de zwangerschap is het heerlijk om te zwemmen. Het extra gewicht van de groeiende buik voelt u namelijk niet meer in het water!

Het gaat erom in uw eigen tempo baantjes te zwemmen en oefeningen te doen die speciaal zijn gericht op de zwangerschap en de naderende bevalling. Denk bijvoorbeeld aan het op peil houden van de conditie, het trainen van de bekkenbodemspieren en het oefenen van bepaalde ademhalingstechnieken.
Daarnaast gaat het bij het zwemmen om ontspanning: met behulp van drijfmiddelen lukt het om even helemaal te ontspannen.

De lessen duren 45 minuten en kosten € 7,50. Er wordt gewerkt met een 10-rittenkaart,met een geldigheid van 3 maanden.

Meer informatie en inschrijving:
Het nieuwe pand van Kids Lodge en daarmee het zwembad zal in juni 2012 haar deuren openen. Wilt u meer informatie neem dan contact op met een van onze collega’s.