Senioren gymnastiek

Goed en verantwoord bewegen maakt, of houdt, u niet alleen fit, maar geeft ook sterke spieren en zorgt ervoor dat de beweeglijkheid in de gewrichten zo goed mogelijk blijft. Hierdoor kun je makkelijker blijven deelnemen aan activiteiten in het dagelijkse leven. Maar zeker zo belangrijk is het samen met elkaar kunnen genieten. U bepaalt zelf hoe intensief de les is, in iedere groep geldt dat alles mag en dat niets moet, zeker als dit voor uzelf niet goed voelt! Bij de lessen wordt gebruik gemaakt van muziek.

Kids Lodge zorgt er voor dat u na elke activiteit nog gezellig kunt napraten met uw medecursisten.

Heeft u interesse in de cursus of wilt u zich aanmelden? Neem dan contact met ons op.